뉴욕에서 달리기하기

뉴욕에서 달리기를 하는 것은 시간을 보내는 대중적인 방법입니다. 센트럴파크에서 달리거나 허드슨 강을 따라가거나 브루클린 브리지를 건너는 것은 진짜 뉴요커의 느낌이 들게 하죠. 저도 주기적으로 전력질주를 하곤 합니다. 솔직히 말하면 피자가 도착할 때 문 앞까지 달려가는 게 전부지만요. 하지만 운동을 정말로 좋아하는 분들을 위해 맨해튼에서 달리기에 좋은 최고의 명소를 선택해 보았습니다. 이중 몇몇 코스는 도시의 주요 명소를 지난다는 사실을 알고 계시나요? 뉴욕 마라톤은 너무 힘들지만 여전히 도시를 달리고 싶은 분들에게는 최적의 활동입니다.

Eric's Index

1 센트럴파크 달리기
- 1.1 센트럴파크 달리기 구간
- 1.2 센트럴파크 러닝 그룹
2 브루클린 브리지 달리기
- 2.1 뉴욕 파크런 참가하기
3 맨해튼 달리기
- 3.1 기타 뉴욕 러닝 장소
4 뉴욕 마라톤
5 자주 하는 질문

센트럴파크 달리기

센트럴파크가 달리기에 좋은지 궁금하실 수도 있어요. 물론이죠! 사실, 뉴욕에서 달리기에 가장 인기 있는 장소예요. 현지 뉴요커들도 컨디션을 유지하기 위해 주기적으로 공원에 운동하러 갑니다.

센트럴파크 달리기 구간

공원 전체를 가로지르는 포장된 코스가 있으며 자전거, 보행자, 자동차 도로 등 여러 차선으로 구성되어 있습니다. 안전하게 달리기 좋은 코스예요. 센트럴파크 한 바퀴는 약 10km가 조금 넘어요. 하지만 공원을 가로지르는 다양한 코스 중 하나를 선택할 수도 있습니다.

센트럴파크 달리기에서 인기 있는 또 다른 코스는 리저버(Reservoir) 주변을 도는 2.5km의 부드러운 자갈 트랙이에요. 달리는 길에 도시의 멋진 전망을 즐길 수 있어 전 세계에서 가장 인기 있는 달리기 명소 중 하나로 꼽히기도 해요!

특히 공원 전체 코스를 달리고 싶다면 다양한 지점에서 공원에 입장할 수 있어요. 리저버 달리기 트랙의 경우, 대부분의 뉴욕 러너들은 East Side의 90th Street (Engineer’s Gate) 또는 West Side의 86th Street/93rd Street에 있는 자갈 승마 길 입구를 통해 입장해요.

센트럴파크 러닝 그룹

센트럴파크 조깅 중에 볼 수 있는 명소에 대해 더 자세히 알고 싶나요? 그렇다면 센트럴파크 캐주얼 런에 참여하세요. 5km 달리기 투어동안 가이드가 조깅 중에 보이는 모든 핫스팟에 대해 설명해줄 것입니다. 더 오래 달릴 수 있는 에너지가 있나요? 그렇다면 이 7k 아키텍처 런도 좋습니다.

에릭의 팁: 센트럴파크를 달릴 계획이라면 이른 아침에 가세요. 늦은 시간대에는 꽤 붐빌 수 있습니다. 저녁에 가는 것은 권하지 않는데, 밤에는 공원이 안전하지 않기 때문이죠. 훈남훈녀 뉴요커를 따라 너무 오래 달렸다가 돌아오기 지쳤을 때를 대비하여 옴니(OMNY) 카드를 항상 소지하는 것을 잊지 마세요.

브루클린 브리지 달리기

달리기 좋은 또 다른 멋진 장소는 브루클린 브리지입니다. 지하철을 타고 브루클린까지 가서 맨해튼 방향으로 달려 돌아오세요. 편도 거리는 약 2km예요. 핫도그를 너무 많이 먹었다면, 먼저 브루클린까지 달린 후 다시 돌아올 수도 있습니다. 중간에 한 번씩은 멈춰 스카이라인의 경치를 감상하는 것을 잊지 마세요.

뉴욕 파크런 참가하기

열정적인 러너들은 뉴욕에 무료로 매주 열리는 커뮤니티 러닝 행사인 파크런이 있는지 자주 궁금해해요. 뉴욕 파크런에 참가하는 것은 다른 사람들과 함께 달리는 것을 선호한다면 아주 좋은 선택이에요. 특히 뉴욕에서 조깅하는 것이 안전한지 확신이 서지 않을 때 더욱 그래요. 전반적으로는 실제로 안전한 편이지만, 단체 러닝에 참여하면 더 편안하고 사교적이며 동기부여가 되는 경험이 될 수 있어요.

브루클린 브리지 파크에서는 매주 5km 뉴욕 파크런이 열려요.

맨해튼 달리기

맨해튼에는 달리기에 좋은 더 많은 장소가 있습니다. 아마 그다지 많이 알려지지 않았을 수도 있지만, 재미있을 것입니다. 심지어 타임스퀘어, 그랜드 센트럴 스테이션, 록펠러센터 주변의 번잡한 곳에서도 조깅을 할 수 있습니다.

로어 맨해튼에서는 뉴욕의 뿌리를 발견할 수 있어요. 이곳은 이민자들이 입국한 뒤 사우스 스트리트 부두와 시청 등에 흔적을 남겨놓은 곳입니다. 그라운드 제로(Ground Zero)와 911 메모리얼(911 Memorial)도 지날 수 있습니다.

기타 뉴욕 러닝 장소

뉴욕의 하이라인 파크는 분명히 방문할 가치가 있습니다. 아침에 달리기 이상적인 장소이죠.

이 지역의 또 다른 인기 있는 달리기 장소는 허드슨 리버 파크입니다. 허드슨 강과 평행하게 맨해튼 서쪽을 거의 가로지르는 매우 긴 공원 지역입니다. 이 경로를 따라 거의 7km에 걸쳐 끊임 없이 강 전망을 볼 수 있으며, 수십 개의 교각과 녹지를 엿볼 수 있습니다.

또한 새로운 러닝복이나 러닝화가 필요하다면, 뉴욕 스포츠 매장 중 한 곳을 방문할 수 있습니다.